After School Gahye, bí quyết "trở lại cân nặng ban đầu sau 6 tháng" sau khi tăng 18kg

Gahee, cựu thành viên After School, đã tiết lộ phương pháp giảm cân sau sinh. Trong chương trình 'Cửa hàng tiện lợi mới khai trương' phát sóng trên KBS 2TV ngày 6 tháng 3, có sự xuất hiện của Gahee, Yubin cựu thành viên Wonder Girls và Sunye cùng nhau. Họ đã chia sẻ những trải nghiệm về hôn nhân và sinh con.

Gahee hỏi Sunye về việc tăng cân khi mang thai. Sunye trả lời: "Tôi bị nghén rất nặng nên chỉ tăng 9kg thôi." Gahee bày tỏ sự ngạc nhiên: "Chắc bạn gầy đi nhiều lắm nhỉ." Sunye bổ sung: "Gần như chỉ bụng là to lên thôi."

Gahee kể về kinh nghiệm mang thai của mình. Cô nói: "Tôi tăng 18kg khi mang thai. Nhưng tôi không bị nghén chút nào." Khi Sunye hỏi: "Bao lâu thì cơ thể bạn trở lại bình thường?" Gahee trả lời: "3 tháng." Gahee giải thích quá trình giảm cân của mình: "Sau khi sinh, bụng phải nhỏ lại nhưng tôi không thấy vậy, điều đó khiến tôi sốc."

Gahee cho biết: "Tôi cho con bú mẹ trong 3 tháng, sau đó cắt giảm tinh bột và tập luyện điên cuồng trong 6 tháng." Nhờ đó, cô đã nhanh chóng trở lại cân nặng ban đầu sau sinh.

Yubin chia sẻ rằng cô rất ngưỡng mộ việc Sunye sinh con tại nhà. Sunye nói: "Tôi đã sinh cả ba con gái tại nhà ở Canada. Lần sinh đầu tiên ở đất khách quê người rất lạ lẫm và đáng sợ. Bệnh viện thì xa lạ nên tôi nghĩ ở nhà sẽ thoải mái hơn." Cô nói thêm: "Việc sinh con rồi thu dọn đồ đạc di chuyển sẽ rất mệt. Ở đó, hệ thống sinh con với bà đỡ rất tốt nên tôi cảm thấy yên tâm."

Gahee kết hôn năm 2016 và có hai con trai. Cô chia sẻ kinh nghiệm sau sinh, giúp nhiều người hiểu được khó khăn và nỗ lực trong quá trình giảm cân. Chương trình nhận được sự quan tâm lớn từ khán giả nhờ cuộc trò chuyện chân thành và những câu chuyện trải nghiệm của họ.